- Mulai dengan Rutinitas yang Menyenangkan
- Bangun lebih awal untuk sholat shubuh.
- Lakukan kegiatan favorit di pagi hari, seperti mendengarkan musik, jalan-jalan ringan, atau menikmati sarapan spesial.
- Buat “To-Do List” Santai
- Tulis hal-hal sederhana yang ingin kamu capai hari itu, seperti menyelesaikan tugas sekolah, menonton video edukatif, atau merapikan kamar.
- Jangan terlalu memaksa, cukup fokus pada 2-3 hal penting.
- Sisihkan Waktu untuk Hobi
- Manfaatkan Minggu untuk mengeksplorasi hobimu, seperti melukis, bermain game, memasak, atau mencoba hal baru yang mendukung keahlian sekolahmu.
- Refresh Pikiran dengan Hal Positif
- Nonton video motivasi atau mendengarkan podcast inspiratif.
- Baca buku ringan atau artikel yang menambah wawasanmu.
- Aktif Bergerak
- Lakukan olahraga ringan, seperti jogging, senam, atau main bola bersama teman. Aktivitas fisik membantu meningkatkan energi dan suasana hati.
- Atur Waktu untuk Belajar Ringan
- Review materi yang sudah dipelajari atau siapkan pelajaran untuk esok hari.
- Jangan terlalu berat, cukup 1-2 jam saja agar tetap santai.
- Luangkan Waktu Bersama Keluarga dan Teman
- Habiskan waktu berkualitas dengan keluarga, seperti makan bersama atau sekadar ngobrol.
- Jika memungkinkan, bertemu teman untuk kegiatan seru bersama.
- Siapkan Diri untuk Hari Senin
- Rapikan tas dan peralatan sekolahmu.
- Siapkan seragam atau pakaian yang akan dipakai esok hari agar pagi Senin lebih lancar.
- Hindari Overthinking
- Jangan terlalu memikirkan tugas yang belum selesai atau masalah yang belum terselesaikan. Fokus pada apa yang bisa dilakukan hari ini.
- Tetap Positive Vibes!
- Ingatkan diri bahwa hari Minggu adalah waktu untuk recharge, bukan untuk stres. Nikmati harinya dengan rasa syukur dan semangat!
